Makanan adalah salah satu kebutuhan pokok manusia untuk dapat bertahan hidup. Namun, terkadang kita lupa untuk berterima kasih kepada Allah SWT atas segala rezeki yang telah diberikan, termasuk makanan yang kita nikmati setiap hari. Oleh karena itu, sebelum makan, sangat penting bagi kita untuk berdoa sebagai ungkapan rasa syukur dan memohon keberkahan pada makanan yang akan kita konsumsi.
Keutamaan Berdoa Sebelum Makan
Salah satu keutamaan dari berdoa sebelum makan adalah sebagai bentuk rasa syukur kepada Allah SWT. Kita mengakui bahwa makanan yang kita konsumsi bukanlah berasal dari usaha kita sendiri, melainkan dari karunia Allah SWT. Dengan berdoa, kita mengingatkan diri sendiri bahwa segala yang kita miliki berasal dari-Nya dan kita tidak boleh meremehkan nikmat yang telah diberikan-Nya.
Selain itu, berdoa sebelum makan juga dapat membantu kita untuk mengingatkan diri sendiri tentang kewajiban kita sebagai manusia untuk menghormati dan menjaga lingkungan sekitar. Kita harus memperhatikan sumber dan kualitas makanan yang kita konsumsi agar tidak merusak lingkungan dan kesehatan kita sendiri.
Doa Sebelum Makan
Berikut ini adalah doa sebelum makan yang dapat kita amalkan sebagai bentuk rasa syukur dan memohon keberkahan pada makanan:
“Bismillah, Allahumma barik lana fiima razaqtanaa waqinaa ‘adzaaba an-naar.”
Artinya: “Dengan menyebut nama Allah, Ya Allah berkahilah rezeki yang telah Engkau berikan kepada kami dan peliharalah kami dari siksa api neraka.”
Doa ini mengandung makna yang sangat penting. Dengan menyebut nama Allah, kita mengakui bahwa segala sesuatu berasal dari-Nya dan kita memohon keberkahan pada makanan yang kita konsumsi. Selain itu, kita juga memohon perlindungan dari siksa api neraka yang merupakan akibat dari perbuatan yang tidak baik.
Keutamaan Makan dengan Tangan Kanan
Selain berdoa sebelum makan, kita juga dianjurkan untuk makan dengan tangan kanan. Hal ini merupakan bentuk penghormatan pada makanan dan juga sebagai tanda penghargaan pada diri sendiri. Makan dengan tangan kiri dianggap kurang baik karena tangan kiri dianggap kotor dan dipakai untuk membersihkan diri setelah buang air besar.
Doa Sesudah Makan
Setelah selesai makan, kita juga dianjurkan untuk berdoa sebagai ungkapan rasa syukur kepada Allah SWT. Berikut ini adalah doa sesudah makan yang dapat kita amalkan:
“Alhamdulillahil ladzi ath’amanaa wa saqoonaa wa ja’alnaa muslimiin.”
Artinya: “Segala puji bagi Allah yang telah memberi kami makan dan minum serta menjadikan kami sebagai orang-orang yang berserah diri (kepada-Nya).”
Doa ini mengandung makna bahwa segala nikmat yang kita terima berasal dari Allah SWT. Kita mengakui bahwa makanan dan minuman yang telah kita konsumsi merupakan karunia-Nya dan kita berterima kasih atas semua yang telah diberikan.
Keutamaan Berdoa Sesudah Makan
Salah satu keutamaan dari berdoa sesudah makan adalah sebagai bentuk rasa syukur dan pengakuan atas segala nikmat yang telah diberikan. Kita mengakui bahwa segala sesuatu yang kita miliki berasal dari Allah SWT dan kita harus selalu mengingatkan diri sendiri untuk bersyukur atas nikmat yang telah diberikan.
Selain itu, berdoa sesudah makan juga dapat membantu kita untuk memperbaiki adab dan akhlak dalam kehidupan sehari-hari. Kita belajar untuk bersikap santun dan bersyukur dalam setiap kesempatan yang diberikan oleh Allah SWT.
Manfaat Berdoa Sebelum dan Sesudah Makan
Berdoa sebelum dan sesudah makan bukan hanya sebagai bentuk penghormatan dan rasa syukur pada Allah SWT, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang sangat penting. Berikut adalah beberapa manfaat dari berdoa sebelum dan sesudah makan:
- Menenangkan diri dan mengurangi stres
- Mengurangi kecemasan dan ketegangan
- Memperbaiki kualitas tidur
- Meningkatkan sistem pencernaan
- Meningkatkan imunitas tubuh
Dengan berdoa sebelum dan sesudah makan, kita memperoleh manfaat kesehatan yang sangat penting untuk tubuh kita. Kita belajar untuk memperhatikan makanan yang kita konsumsi dan memperbaiki kualitas hidup kita dengan menjaga kesehatan tubuh dan pikiran.
Kesimpulan
Berdoa sebelum dan sesudah makan adalah bentuk rasa syukur pada Allah SWT dan juga sebagai bentuk penghormatan pada makanan yang kita konsumsi. Dengan berdoa, kita memperoleh manfaat kesehatan yang sangat penting untuk tubuh dan pikiran kita. Oleh karena itu, jangan lupa untuk selalu berdoa sebelum dan sesudah makan dan mengingatkan diri sendiri untuk bersyukur atas segala nikmat yang telah diberikan oleh Allah SWT.