Home Tips Cara Mengatasi Susah Bangun Pagi

Cara Mengatasi Susah Bangun Pagi

108
0
SHARE
cara-mengatasi-susah-bangun-pagi

cara-mengatasi-susah-bangun-pagi

Bangun pagi merupakan salah satu kegiatan yang sangat penting dalam kehidupan sehari-hari kita, dengan bangun pagi maka segala kegiatan yang akan kita lakukan akan lebih optimal, terutama dalam mencari rezeki, dan menuntut ilmu. Apabila anda susah bangun pagi, hal ini dapat merugikan anda dan hanya akan membuang-buang waktu begitu aja. Pada pembahasan kali ini saya akan memberikan tips Cara Mengatasi Susah Bangun Pagi.

  1. Ketika malam hari sebelum tidur anda harus benar-benar meniatkan untuk bangun pagi, terutama untuk melakukan sholat Subuh. Lakukan kegiatan yang positif agar dapat melawan rasa kantuk anda, akan tetapi bila seseorang yang sudah niat untuk bangun pagi biasanya mata nya lebih segar ketika bangun.
  2. Jangan tidur terlalu larut malam, seperti begadang yang kurang bermanfaat. Hal ini dapat mengurangi kebugaran dan kesehatan anda nanti, dan akhir nya anda sulit untuk bangun pagi. Maka kurangilah begadang, dan cobalah untuk tidur lebih awal agar tubuh anda tetap fit ketika bangun pagi.
  3. Matikan semua alat elektronik terutama cahaya yang ada di dalam kamar anda. Karena menurut dari beberapa sumber yang saya baca, dengan mematikan cahaya yang ada di dalam kamar anda akan membuat tidur anda lebih terasa nyaman dan membuat suasana kamar terasa tenang.
  4. Buatlah alarm anda sesuai jam yang anda tentukan, akan tetapi alangkah baik nya jauhkan alarm dari tempat tidur anda. Agar ketika anda hendak mematikan alarm anda akan bangun dan melangkah ke arah alarm. Atau anda juga bisa meminta bantuan kepada saudara ataupun keluarga anda untuk membangunkan anda di pagi hari.
  5. Nah, untuk poin yang terakhir apabila cara diatas kurang efektif. Langkah selanjut nya adalah anda sebaiknya melakukan cek kesehatan ke dokter. Untuk memeriksa kondisi fisik anda bisa jadi anda kekurangan vitamin yang menjadi pemicu anda susah bangun pagi, atau kondisi fisik yang menurun.
BACA JUGA:  Ini Dia 2 Tips Membuat Konten Yang Berkualitas

Itu dia beberapa tips Cara Mengatasi Susah Bangun Pagi dari saya semoga ada manfaat nya bagi kita semua. Karena bangun pagi itu sangat penting apalagi kita pengen sukses dalam meraih rezeki dan menuntut ilmu. Jangan sampai rezeki kita di patok ayam.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

ten + 7 =

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.